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美容・健康・ダイエット

美容にもウォーターサーバーがオススメな理由

投稿日:1月 3, 2017 更新日:

水を飲むことが、美容や健康・ダイエットに効果的だと言われています。

果たして、美容にはどのような効果があるのか?

ここでは、お水がもたらす「美容効果」について解説していきます。

 

お水の美容効果

  1. 肌の透明感が上がるので美白になる
  2. ニキビや吹き出物などができにくくなる
  3. 乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみの改善

 

肌の透明感が上がる

水を飲むと、肌の透明感が上がるという効果があります。

肌の透明感は、体内の水のキレイさに比例していると言われているからです。

 

肌の透明感が上がる理由

知っている方も多いと思いますが、人の体の約60%は水でできていると言われています。

特に顔の皮膚はとても薄いため肌の透明感=体内の水の透明感と言われています。

例えば、色が薄い容器に濁った水をいれると水の濁りを確認できますよね?

透明な水を入れた場合は容器も透き通って見えるはずです。

このことから、体内の水をキレイな水で満たしてあげれば、肌の透明感もアップするということになるわけです。

 

飲む水の質が大切

体内の水は何度も体の中を循環しています。そのため、次第に体内で水は濁っていくのです。

その濁った水を排出(デトックス)するために、キレイな水を取り入れる必要があります。

多くの人は、その為に必要なキレイな水を摂取しきれていません。

なぜなら、そもそも飲む水の量が足りていない。または余計な成分の入った水を飲んでいるためです。

 

余計な成分とは

以下の成分が、水に含まれる主な不純物です。

  • 塩素
  • 防腐剤
  • 糖質
  • トリハロメタン
  • 雑菌

これらの余計な成分を体内にいれることは、美容や健康に適していないと言えます。

 

美容に適していない水

以下の4種類の水には、体に良い成分も含まれており、安全管理もきちんと成されています。

しかし、味や安全のために「不要な成分」も含まれているのです。

  • そのままの水道水
  • ミネラルウォーター
  • お茶
  • 清涼飲料水

💡重要なのは、純粋できれいな水を毎日2リットル以上飲むこと!

 

【関連記事】
美容・お水ダイエットに適した水とは?

 

ニキビや吹き出物にも効果あり

ニキビや吹き出物ができる原因は、体内に老廃物が溜まってしまっているから。

水を飲むことで、ニキビや吹き出物の原因となるアクネ菌を排出してくれるんですね。

新しくキレイな水を体内に入れて、濁った水(老廃物)をデトックスすればニキビや吹き出物ができにくくなるというわけです。

 

美容効果は肌の透明感だけじゃない

水の力には、肌の透明感以外にも次のような効果があります。

  • 乾燥肌の改善
  • シミや小ジワの改善
  • 肌のたるみの改善

なぜなら、これらの症状は『水不足』が主な原因となっているからです。

 

乾燥肌の改善

乾燥肌の主な原因は、細胞に含まれる水分量が不足してしまっているから。

つまり、水不足を解消できれば、乾燥肌の改善が期待できるというわけです。

■人間の体の水分量は年齢によって異なる■

赤ちゃんの肌が潤っていて、年齢を重ねるごとに肌から潤いが無くなっていくのは、この水分量が原因です。

乾燥肌でお悩みの方は、お茶や清涼飲料水ではなく、余計な成分が入っていないキレイなお水を毎日2リットル飲むと良いでしょう。

 

シミ・小ジワの改善(エイジングケア)

実は、乾燥肌がシミ・小ジワの原因となっています。

その原因の1つが水不足によるものなのです。

■シミの原因■
水不足による乾燥肌の場合、肌のターンオーバーが遅くなります。
その結果、メラニンを含む古い細胞が肌の表面にとどまりやすくなってしまうことが原因です。

■小ジワの原因■
皮膚の表面(角質層)の水不足が原因です。

💡水不足の解消は肌の美容効果にとても重要なんですね。

お水を毎日2リットル飲むことは、体内の濁った水をデトックスするだけでなく、肌の引き締め効果もあります。

キレイな水を飲めば、肌のハリを取り戻すことも可能なんです。

お水を飲む『お水ダイエット』が人気なのはこれらの美容効果も期待できるからなんですね!

 

■関連記事■
水道水を注ぐだけのウォーターサーバー
お水だけで簡単!デトックスダイエット

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